Home Gezonde voeding Voedingsplan Taboes & Misverstanden Tips Nieuws Links
 

all day long

>

Week 1 - Dag 7 - avondmaal  
 
Geroosterde lamskoteletjes met tomatencoulis en knolselderijfrietjes

Ingrediënten voor 1 persoon
3 Flandriatomaten
½ Flandria-knolselder
1 ui
3 lamskoteletjes
1/2 teentje knoflook
olijfolie

Bereiding
Pel de tomaten, ontpit ze en snijd het vruchtvlees in stukjes. Snipper de ui en pers het knoflookteentje. Verhit 1 eetlepel olijfolie en fruit er alles in. Laat op een zacht vuurtje sudderen tot een dikke brij. Mix deze brij, kruid met peper en zout. Duw daarna door een zeef. Snijd de knolselder in dikke plakken en daarna in frietjes. Bak de knolselderfrietjes goudgeel en laat ze uitlekken op keukenpapier. Kruid ondertussen de lamskoteletjes met peper en zout. Rooster onder de hete ovengrill gedurende 2 minuten langs elke zijde. Serveer met de frietjes en tomatencoulis.

Plattekaastaartje

Ingrediënten voor 1 persoon
1 Flandria-peer
1 klein taartvormpje
Kruimeldeeg
1 potje magere plattekaas
1 ei
1 zakje vanillesuiker
Kaneelpoeder

Bereiding
Bekleed het taartvormpje met de kruimeldeeg en prik de deegbodem in. Klop de plattekaas op met het ei en de vanillesuiker. Vul er het taartvormpje mee. Snij een peer in dunne plakjes en dek hiermee het bodempje af. Strooi er kaneelpoeder over en zet het geheel in de oven gedurende 40 minuten op 160 °C.

Search

Laatste nieuws
01/07/2010 - Lees hier het laatste nieuws: op 5 juli zijn we erbij op de Classic in Tessenderlo. Vanaf 17 juli trekt de All Day Long zomertour langs verschillende kuststeden. Kom zeker onze stand een bezoekje brengen! lees meer...

Nieuwsbrief

e-mail

Flandria brochure


Flandria-brochure.pdf
CMS powered by polestar.be
  print page
  sitemap