Home Gezonde voeding Voedingsplan Taboes & Misverstanden Tips Nieuws Links
 

all day long

>

Week 8 - Dag 3 - Lunch  
 
Courgetteslaatje met tomatenpesto

Ingrediënten voor 1 persoon
½ courgette
1 tomaat
1 knoflookteentje
5 basilicumblaadjes
1 koffielepel pijnappelpitten
1 eetlepel olie
peper en zout

Bereiding
Snijd de courgette in plakken en laat ze 1 minuut pocheren in kokend water. Laat ze uitlekken en afkoelen. Pel en ontpit de tomaat en snijd het vruchtvlees in stukken. Doe de stukken tomaat met het gepelde teentje knoflook, het basilicum, de pijnappelpitten, de olie, peper en zout in een vijzel en stamp alles tot een smeuïge saus. Overgiet de plakken courgette met deze saus.

Search

Laatste nieuws
01/07/2010 - Lees hier het laatste nieuws: op 5 juli zijn we erbij op de Classic in Tessenderlo. Vanaf 17 juli trekt de All Day Long zomertour langs verschillende kuststeden. Kom zeker onze stand een bezoekje brengen! lees meer...

Nieuwsbrief

e-mail

Flandria brochure


Flandria-brochure.pdf
CMS powered by polestar.be
  print page
  sitemap