Taboes en Misverstanden - veelgestelde vragen over gezonde voeding en beweging

Als je begint te sporten, duiken er heel wat vragen op. Bepaalde taboes en misverstanden die vaak voorkomen, gaan we hier proberen op te lossen. Bron: www.medicinfo.nl
Meer info over gezonde voeding op www.nice-info.be

Ik beweeg meer, moet ik nu veel pasta eten?

Ik sport, moet ik nu ook sportdrankjes drinken?

Is eten voor en na het sporten wel gezond?

Is eten na 8 uur 's avonds wel gezond?

Ik sport, maar waarom vermager ik niet?

Moet ik superintensief sporten om te vermageren?

Ik ben zwaar, daarom heb ik een trage stofwisseling en val ik niet af.

Ik ben té zwaar, het heeft geen zin om te sporten want ik krijg alleen maar blessures.

Lightproducten bevatten altijd minder vet: waar of niet?

Tussen de maaltijden door eten is ongezond: waar of niet?

Als ik vegetarisch eet, dan krijg ik minder calorieën binnen: waar of niet?

Eén keer per week op de weegschaal gaan staan is voldoende: waar of niet?

Ik let op mijn voeding, mag ik dan nog een dessert eten?

Laatste nieuws

01/07/2010 - Lees hier het laatste nieuws: op 5 juli zijn we erbij op de Classic in Tessenderlo. Vanaf 17 juli trekt de All Day Long zomertour langs verschillende kuststeden. Kom zeker onze stand een bezoekje brengen! lees meer...

Nieuwsbrief

e-mail

Flandria brochure

Flandria-brochure.pdf

CMS powered by polestar.be

print page

sitemap